loaded_image
 
DAS ERWARTET DICH
Die einzelnen Module

Modul 1:Einführung und Mühelos-Methode

Video 1: Einführung
Video 2: Ganzheitliche Gesundheit (Bio-Psycho-Soziales Modell)
Video 3:Die M.Ü.H.E.L.O.S.-Methode


Modul 2: Die einzelnen Bereiche der Methode
Video 1: Mentale Einstellung
Video 2: Übungen
Video 3: Haltung

Video 4: Ernährung
Video 5: Lieblingsaktivität
Video 6: Optimieren der Umstände
Video 7: Stressmanagement

Modul 3: Umsetzung 

Video 1:Zielsetzung und Umsetzung
loaded_image